O NAMA
O NAMA
Yoga Odmor
Montenegro
Kako zamišljate svoj savršen odmor?
Možemo da pretpostavimo za Vas:
Šest dana sa nama u predivnom ambijentu na samoj obali mora, uz pažljivo osmišljen i izuzetno bogat program koji je prilagodjen svakom od vas.
Želite da se opustite i naučite nešto novo?
Želite li da radite na sebi, a da se pritom odmorite i pročistite?
Treba Vam detoks, nova doza energije?
Evo što Vam nudimo:
-
jutarnji i večernji časovi joge
-
pranayama (tehnike disanja) i meditacija
-
izbalansirana vegetarijanska ishrana
-
iscjeljujuće zvučne kupke uz tibetanske zvučne zdjele
-
posebne tehnike REBT (popularni psihoterapeutski pravac)
-
joga smijeha
-
šetnje po plaži
-
kupanje i sunčanje
Namijenjeno za sve joga „uzraste“!!!
Bogat i interesantan program.
PROGRAM NIJE OBAVEZUJUĆI ALI JE POŽELJNO DA SE PRIDRŽAVAMO PLANIRANOG.
Joga je najbolji način da se opustimo i preporodimo. Bilo da ste početnici ili napredni jogini, program je osmišljen na način da se svi mogu pronaći. Tri iskusne joga instruktorke (Marina, Mirela, Nathalie) će voditi časove stručno i posvećeno.
Osim asana (joga položaji) punu pažnju ćemo posvetiti tehnikama disanja. Koliko je važno da naučimo pravilno da dišemo, toliko je važno i kakav vazduh udišemo. Čist morski vazduh, prepun ozona, prepun prane, donijeće nam dugo željeno osvježenje i energizaciju.
Meditiraćemo na zalazeće sunce, a po želji i u sam osvit zore na plaži, uz očaravajući zvuk talasa.
Hrana koju ćemo imati je zasnovana na vegeterijanskoj osnovi. Na taj način ćemo dodatno pročistiti tijelo i um a možda i izbalansirati svoju tjelesnu kilažu. Ukoliko bi neko ipak poželio, u restoranu hotela bi mogao da naruči i drugačija jela.
Zvučna terapija je poseban dio našeg programa. Radi se uz pomoć tibetanskih zvučnih zdijela koje daju iscjeljujuće vibracije i vraćaju nas u balans otkalanjajući blokade izazvane najčešće, stresom. Imaćete privilegiju da, osim morske kupke, iskusite i okrepljujuće zvučne kupke. Ukoliko neko poželi individulani tretman zvučnim zdjelama, postoji i ta mogućnost.
Smijeh je lijek, a joga smijeha je više od toga. Smijeh u kombinaciji sa dubokim disanjem popravlja raspoloženje, vraća energiju i oslobadja od stresa. Veselimo se :)
Ukoliko Vas interesuju tajne uma, sigurni smo da će Vam se svidjeti trening emotivno-mentalne stabilnosti po principima REBT terapije (popularni psihoterapeutski pravac). Edukaciju će svakoga dana za Vas voditi Olivera Stojšić, diplomirani psiholog i REBT terapeut.
Ništa manje značajno od aktivnog dijela progama su trenuci potpunog odmora kraj mora ili u hladu borova ispred hotela.
HTP "Velika plaža" uspješno posluje više od 40 godina. Udaljen samo 250 metara od mora, dobro je zaklonjen od sunca visokim drvećem, na prostoru od 30000m2. Tu su i dva restorana, sala u slučaju kiše, minimarket, parking za goste hotela i razni tereni za sportske aktivnosti.
Što se smještaja tiče, na raspolaganju su dvokrevene sobe u hotelu i porodični apartmani tj bungalovi. http://velikaplaza.com/
